(♧◑ω◑)☞女人經期養生比做美容重要☜(◐ω◐♧

月姐到，要保暖，離空調，不吃冰。

可泡足，要活動。喝暖湯，出點汗。

見血塊，喝紅糖，補激素，蜂王漿。

溫豆漿，延衰老，刺激物，不要吃。

遇經痛，灌姜湯，腰若痛，吃黑豆。
月姐走，快保養，想瘦身，好時機。