希望有个朋友为我转，会有吗？

不管是朋友还是夫妻
请彼此记住这十条不保留对不起自己！
1、烧烤后吃根香蕉；
2、吃火锅后喝点酸奶；
3、饭后喝大麦茶或橘皮水；
4、吃方便面后吃水果；
5、吃蟹后，喝生姜红糖水；
6、润肺止咳，饭后吃个柿子；
7、吃得太油腻喝杯芹菜汁．

『三种水不能喝』：
1、老化水，即放置时间太长的水；水放的时间长了，细菌指标就会发生变化；
2、千滚水，沸腾了很长时间的水；不发挥性物质，钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高；
3、重新煮开的水；水反复烧开亚硝酸盐增加危害健康．

『6招远离电脑辐射』：
1、电脑旁放仙人掌或芦荟等绿色植物；
2、每天喝2至3杯绿茶吃1个橘子；
3、工作1小时间远眺前方；
4、尽量用新电脑液晶或LED屏少用旧电脑的荧光屏，距电脑屏幕至少50厘米；
5、多吃富含维A、C和蛋白质食物；
6、勤洗脸可防止辐射波对皮肤刺激．

『10大短命生活小习惯』：
第一名：缺乏运动；
第二名：跷二郎腿；
第三名：如厕看报；
第四名：刚睡醒立刻下床；
第五名：连续使用电脑3小时以上；
第六名：弯腰搬重物；
第七名：用力排便；
第八名：喝水太少；
第九名：喜吃烫食；
第十名：喝过量咖啡或茶．

『饮食“黄金搭配”』：
1、鱼+豆腐：增鲜补钙；
2、猪肝+菠菜：防治贫血；
3、羊肉+生姜：冬令补虚佳品；
4、鸡肉+栗子：补血养身；
5、鸭肉+山药：补阴养肺；
6、瘦肉+大蒜：促进血液循环；
7、鸡蛋+百合：滋阴润燥；
8、芝麻+海带：美容；
9、豆腐+萝卜：有利消化；
10、红葡萄酒+花生：有益心脏．

『9种最适合孕妇的水果及其功效』：
1、柿子：对付妊娠高血压；
2、香蕉：可以治疗孕期牙痛；
3、苹果：预防宝宝哮喘；
4、芒果：有效缓解孕吐；
5、梨：清热降压良药；
6、柑橘：维生素的宝库；
7、猕猴桃：提高免疫力；
8、柚子：预防妊娠糖尿病；
9、草莓：防辐射．

『不能随便吃的蔬果』：
1、芒果止血，来月经的人不要吃；秒经的人更不能吃！
2、韭菜壮阳，小孩子不能吃；
3、南瓜升压、止喘，高血压的人不能吃；
4、山药补气，失眠的人不能吃；
5、蘑菇、黑木耳泻下，腹泻的人不能吃；
6、香菜发汗，汗多的人不能吃；
7、芋头、苦瓜、雪里红清热，阳痿的人不能吃．

『生活小妙招』：
切肥肉的窍门：切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放在案板上，一边切一边撒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板。

『健康生活小测试』：
1、最佳睡眠为晚上十点至早上六点，睡眠不足八小时人会变笨，有午睡习惯的人不易老；
2、手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一百倍；
3、要用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑；
4、少喝奶茶,不吃刚烤好的面包．

『生活小妙招』：
鱼刺卡喉的救治窍门：用维生素C软化；细小的鱼刺卡喉，可取维生素C一片，含服慢慢咽下，数分钟后鱼刺就会软化清除．

『生活小妙招』：
受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天，即可恢复原状：切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了．

『创业的朋友必须知道』：
1、你不勇敢，没人替你坚强；
2、意愿决定一切，成果捍卫尊严；
3、自己选择的路，爬着跪着也要走完；
4、不要生气要争气，不要嫉妒要欣赏，不要消沉要积极，不要拖延要行动；
5、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不要磨磨蹭蹭过一生，就算跌倒也要豪迈的笑．
三十岁前不要在乎的十件事：1、放弃；2、失恋；3、漂泊；4、评价；5、幼稚；6、失败；7、浅薄；8、误会；9、成功；10、面子．

『生活小妙招』：
蜂蜜柠檬水瘦小腹：每天早起，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水；功效：柠檬清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了；只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用；
注意事项：1、水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠；2、十分钟以后再吃东西；3、一定要空腹

『生活小妙招』：
驱 蚊小秘方：驱蚊也可以不用化学品：准备一个可喷水的化妆小瓶，五片复合维生素b1，既可；将水灌入小瓶，后放进药片，摇匀，睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体 等部位喷一下即可；因蚊子害怕复合维生素b1的味道；止痒秘方：把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，可迅速止痒．收藏

『生活小妙招：5款茶饮轻松美颜防辐射』：
1、菊花茶：不仅能防辐射，而且有助于缓解眼睛疲劳；
2、绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂；
3、枸杞+菊花+红枣：能明目，提高免疫力；
4、玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花+绞股蓝：保护肌肤、排毒养颜、补血、明目；
5、白菊茶+上等乌龙茶：有利排毒。

1、
吵架后
即使再生气
也不得拒接对方的电话。
2、
吵架后
情绪不得带到第二天，
为不影响感情必须要和好。
3、
如果你还在气头上，
此刻对方只要打电话向你道歉了，
就必须要无条件接受。
4、
日常中即使两个人闹矛盾了
也不要随便说分开，
更不要轻易说分手之类的话，
说的多了就真的要分开了。
5、
凡事要以对方的角度去考虑一下，
在说一些话或做一些事之前，
你要了解你所说的或所做的
会不会伤害到对方。
6、
做事要考虑后果，
不要因为你一时的冲动，
而伤害了更多的人。
（包括你的家人朋友爱人）切记！
7、
承诺不是乱许的，
做不到的事不要乱讲，
答应了的就要尽全力去实现。
8、
彼此要给对方应有的个人空间，
要相信和信任对方，
有些时候不要去逼问对方不想说的事…
9、
对一个人的霸道
虽然是一种深爱的表现，
但也要让对方能接受的了，
不能只以自己为中心不顾对方的感受…
10、
不要说自己的脾气改不了，
相信如果你真的深爱一个人的话，
会为TA去改变的…
现在改变不了，说明你还不够爱TA…
不是别人能否值得你去改变，
而是你要为自己爱的人，
心甘情愿的去改变…

第1条：其实第一次遇见的时候，我真的没想到今天爱你爱得无法自拔！我不知道我爱你什么，但你就是我不爱别人的理由。　　　　　　
第2条：晚安这两个简单的字，你可不可以对我说一辈子！　　　
第3条：如果你心里有了别人，讲清楚，我退出。如果你心里只有我，我死也不会把你让给别人。
第4条：我很懒,　懒到连心里的那个人都懒得换。你能不能不要喜欢别人，你能不能只喜欢我。
第5条：可不可以有一天，你紧紧抱着我说：你住在我心里了，我要收你的房租。期限，一辈子。房租，你的爱。那一刻，我一定高兴到发狂。
第6条：这一生最重要的日子，世界上有你的那天，世界上有我的那天，“我”和“你”成为“我们”的那一天。
第7条：每天早晨醒来，你和阳光都在，就是我想要的未来。
第8条：我要的不是一时的温柔，而是一生的守候。如果你是我的，可不可以就只是我的。
第9条:我要的不是虚情假意，不是别人的带替品。
第10条:希望不要用旧言说着以往的事，这样很虐心

总有那么一个人，一直住在心底，却消失在生活里!

有些人不能在一起，可他们的心在一起；有些人表面上在一起，心却无法在一起；有些人从没想过要在一起，却自然而然地在一起；有些人千辛万苦地终于在一起了，却发现他们并不适合在一起。就算最后，我们没有在一起，至少爱，还是会在一起。爱在一起，就在一起！




我只想找一个在我失意时，可以承受我的眼泪；在我快乐时，可以让我咬一口肩膊的，这么一个人。我希望我爱你的日子里，你都在爱我，也希望这样的日子永远都不要过去；我希望陪你去世界的尽头，时间的尽头。我要的其实并不多，一杯清水，一片面包，一句我爱你，一个避风港。

再见了，我那么那么爱你，虽然笨拙，但也努力做了好多，所以我不遗憾了。现在，我把爱情还给你，你把我仅有的一点点骄傲还给我好不好？



有些人永远都不会知道，他的一句话，我会记得很久；他的一个不以为然的承诺，我却苦苦守侯。之后，再经过时间而改变，而变淡，渐渐的，淡忘。那种满怀的期待在最终会化为无法愈合的疼痛，只在最心底。



一直在等一个人，一直在等一个回头，一直在等一份笑容，终于等到我自己都没了笑容。可是为什么，我向左走，向右走，还是走不出爱你的圆。哭累了，沉默了，想放弃了，冷淡了，可是时间一过，却又还是想念你。

 

爱情不能天长地久，只能朝生暮死；青春不会天长地久，只会转瞬即逝。16岁的林洛施喜欢上了16岁的陆齐铭，曾经说好一辈子，21岁的他们却还是分开，曾经以为天长地久的情事，在青春里一发酵，却成了兵荒马乱的年少悲歌……《后来我们都哭了》



现在要一份纯粹的爱情，很难。放不下骄傲，放不下身段，参杂太多人太多事，彼此撑着，最后 以“爱不起”、“不适合”收场。陪我们走到最后的人，也许算不上是我们最爱的，但会是最合适的。这样也很好，不是吗？人生本不完美，也许懂得知足。年轻就是这样，有错过有遗憾，最后才会学着珍惜。



女人的爱，总是细腻而脆弱，那份爱一旦得到回报时，就会变得坚强而执著，倘若那爱一旦受其伤害，却又变得如此的弱不禁风。因此，女人善变的是脸，善变的是情绪，而不是爱情。

如果有一天，你的记忆中没有了我，不要忘记我们相遇的每分每秒。当一个人习惯了另一个人存在的时候，即使没有喜欢和爱，依旧会感到失落，会有点难过。感情的世界里没有公平，我不会去计较。我们在一起的日子，会是我今生最美丽的回忆。无论遇到什么事情，都不要轻易说你不喜欢我，不要轻易放弃我这段感情，因为，下一站的人未必比我好。



路人喧闹，孩子奔跑，这就是时光漫妙。我未变老，你还年少，那就是岁月静好。



明明已经错过你，但我却还在想念你。当我想念你的时候，但我不能再拥有你。
明明已经别离，却又再次相遇。当我们再次相遇时，却不得不说再见。



喜欢，没有任何附加条件，我喜欢你，就是如此简单。我要的是可以帮我捂手，帮我拨头发，难过时让我靠在他身上的人。猜测总能够相伴，这些，慢慢去实现并不难，彼此心安是个过程。现在我的心里充满了温暖。每天的心事，袒露在脸上，那么赤裸裸。所有的人看到了，都会微笑。



你忙，忘了我需要人陪；你忙，忘了我会寂寞；你忙，忘了我在等你电话；你忙，忘了你对我的承诺。但你知不知道，爱情不是等你有空的时候，再去珍惜的。



曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯。——《致我们终将逝去的青春》



心里总会有一份淡淡的牵挂，但此刻却又生出了一份心痛。随着夜的降临，喧闹了一天的城市也渐渐安静下来，而我的灵魂却开始在夜的上空游荡，带着那份淡淡的牵挂，而你却依旧是了无声息。



曾经有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”；有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”；放弃也是一种美丽。有一把伞撑了很久，雨停了也不肯收；有一束花闻了许久，枯萎了也不肯丢。



爱情是一种暂时的疯狂，它像地震一样爆发，然后熄灭，而当它熄灭时，你得做出一个判断，你得弄清楚你同他是否已经盘根错节地成为一体，以至于无法分开，因为这就是爱情。爱情不是喘不过气来，不是欣喜若狂，不是永恒激情的许诺宣言，它仅仅只是一种恋爱的状态。



让爱留在心底吧。两个人从相识、相知到相爱，在交往一段时间后，由于种种的原因，最后不欢而散，在分手时，总有一方会说出那句最真实的谎言——希望我们还能是朋友。



总有那么一个人，一直住在心底，却消失在生活里。



两人之间的爱，不需要猜测心意，不需要担心行踪；不害怕在无意之间激怒，不怀疑做任何事情的动机。两人之间的爱，有一点牵挂，却不会纠缠，有一点想念，却不会伤心。一个真正值得去爱、也懂得回爱的人，爱情要学会简单，简单就会有幸福。



你应该有一个更加爱你的人。其实，我看到你现在这样，反而还开心了一点。因为你已经变了，你将来一定会找到一个你很爱他，他也很爱你的人。但是我没那么幸运，我不是那个人。——《我的最爱》



同样是一颗心，有的能装下高山，有的能装下大海，有的却只能装下一己之悲欢。

睡不着@@

夜深人静的，你怎么还不睡？？
夜猫们，晚上好^_^
心中有很说不出的话语...只想说请你关心我多些...我需要的是自由！我已经长大了。该做什么，不该做什么我很清楚。。。为什么你不试着放手...你这样只会让我呼吸困难！就连开心的笑容也逐渐少了...心真的累了。我不想和你吵，也请你不要用恶劣的口气来伤我，对不起！我做错什么请原谅。我脾气的问题本来就是酱！不要拿我和别人相提并论！因为她是她，我是我！看不顺可以不要理！

接下来的日子要加油了...♥

做了19天...就因为不喜欢这份工辞职了，也可以说是被炒了。不知道要开心还是难过...>_<¦¦¦我的确错在常迟到。很抱歉哝！我也不想常迟到。可是你说话为什么要话中带话！为什么要这么看不起我！我不是你想像的笨！既然你不想带我了解全程工作我也不勉强。但我告诉您！我没有很稀罕这份工！说我很闲？！问题是你们有给我工做吗！？只会说3道4！真的是受够了！不肯我玩面书？你们呢？级别不一样就可以玩就可以把音乐开大大声？！我能忍受不是因为我尊重你们！不要太过份！反正辞了也罢，不用这么委屈自己。要不是我不会驾车，我也不用一直麻烦妈妈了。妈咪真是辛苦你了。≧﹏≦

我们爱过了 我单身了 你幸福么

我们说会等一个人，其实等的已经不是这个人了，只是一种心情，不甘心忽然在的人说离开就离开了。如果他重新回来，你，还会一如既往地爱他，包容他的一切吗？不要那么轻易地说会，用你的心说，你，真的会吗？原来这就是放不下的原因……   

总以为，我们很爱某个人，
会一生一世地爱下去，等下去，
直到沧海桑田，海枯石烂。

当所有人都告诉我们，不要执迷，
他其实并没有你想象的好，
但我们，宁可相信自己给自己编织的童话，
也不愿相信身边人说的

总以为，爱上了一个人，
我们就必须一辈子不变心，

总以为我们是能等到冥冥中的缘分再度重逢。
千里姻缘一线牵，当云雾散尽，当两条相交线错开，
我们才知道自己不过是当局者迷。

总以为自己很爱某个人，
爱到会为他做任何事，
爱到华丽的背景下直到你那一记落寞地转身。
谁先不爱，谁先离开。

总觉得，第一个转身的人是最好的，
看着最爱的人远去，我们以为就是一辈子，
这一辈子，就他了，除他，我们谁都不会再爱。

心已经对感情麻木了，泪已经流尽，
还有什么是自己该一直坚守，一直等候的呢？
有些东西，也许并没有像我们想象的那样美好，
我们也没有像自己想象的那样脆弱。
问一句，失去他，你真的会去死吗？

也许那一刻是的，
但十天后呢，一百天后呢，几年后呢？
某一天，你忽然醒来，
也许你自己都会想，
为什么，曾经自己那么放不下，
为什么，我们当时会那么地要死不活？

其实，我们爱的只是一种心情。
来时如百花绚烂，去时如茶荼散尽。
我们舍不得的不是别的，只是无畏的不甘心。
为什么，在我还爱你的时候你却先不爱了？
为什么，当初你那么爱我现在却变得那么冷漠？

在心底里问下自己那些话的时候，
其实我们就已经不是在单纯地爱这个人了，
我们只是爱上了自己的不甘心。
骨子里，没有一个人甘心比别人差，
谁都希望自己的一切都是美的，
无人可比的。

我们想着王子公主天真的爱情，
忘记了，我们其实是生活在现实中，
很多事情必须建立在现实的基础上。

爱上一个人，我们其实是爱上一种感觉，
只有他才能给的感觉。

不爱一个人，就是因为感觉没了。
不爱了就是不爱了，再勉强自己也没有用。

如果问你，你会怀念曾经爱过的人什么？
一定不会是山盟海誓，有的其实是更多很细小的细节。

哄你，呵护你，疼你，
也可能因为一次的误会，
一次久久不来地等候。

我们说会等一个人，
其实等的已经不是这个人了，
只是一种心情，不甘心忽然在的人说离开就离开了。

如果他重新回来，
你，还会一如既往地爱他，包容他的一切吗？
不要那么轻易地说会，
用你的心说，你，真的会吗？

陷在感情中无法自拔的你，
在这个分手的季节里，
真的领悟到了吗？

对曾经的那个人，也许你真的很爱过，
但你不过是爱那个不可能得到的背影和那已经摸不着的回忆。

所以，何不选择就此放下，
因为，我们自己希望我们自己幸福，
我们要自己成全自己幸福…
看過的人身同感受請給個贊，留言頂下去！

这消息震撼了我...RIP...

这消息真的是吓到我了。
出去喝茶回家的路途中3位朋友却被死神带走~T_T~
而生还者是...刘毓杨。
我真的不敢相信自己的眼睛。3位一路走好...
以下是我看见的新闻报道。。。

刘毓杨。加油~！接下来的日子你也要坚强的过下去。。继续过着他们不能陪你一起走的路。
我看了这新闻后也莫名的难过了起来。
不知问什么...看着看着突然想起对我们要好的人为什么要这么快离开我们的身边...
一瞬间就没有了最要好的知己一起谈天说地...就连笑声也没有了...
只剩下照片和名字。心里多寒酸啊。。。
朋友，我想说菩萨保佑你，你要好好珍惜自己。大难不死必有后福啊！
没有人能陪你过一辈子，各自都有自己的生活...凡事都要靠自己。
有很多人支持你，关心你，担心你~！振作起来才不会辜负他们二话不说，不顾吃饭钱陪你出来聊天说笑~
下辈子在与他们做兄弟。相信他们在另一个世界也会庇佑自己的朋友和家人快乐。
所以别难过了，下辈子你们还会是好兄弟的~！

什么是兄弟~！？

什么是兄弟？！
50年后你老了躺在床上，他问你喝水不？你摇头。吃水果不？你还是摇头。他再问：给你找个妞？你睁大眼睛，眼里闪着泪花：“扶我起来试试。。。”——这就是兄弟！


兄弟就是互相最信任的人！
兄弟就是拿你妈当亲妈的人！
兄弟就是从不把你当外人的人！
兄弟就是比你还关心你家人的人！
兄弟就是为了你可以牺牲自己的人！
兄弟就是在你们家帮你招呼客人的人！
兄弟就是在你最需要的时候就出现的人！
兄弟是会和你聊天给你很多人生指导的人！
兄弟是抢着麦克风和你比谁唱的更难听的人！
兄弟是不管白酒红酒啤酒黄酒都奉陪到底的人！
兄弟是可以动用七大姑八大姨帮你摆平事情的人！
兄弟是在酒后会毫不留情的批评你做的错事情的人！
兄弟是国事家事公事私事好事坏事无所不与你谈的人！
兄弟是看到你有委屈之时而主动出面替你打报不平的人！
兄弟是明知道你做错了当着外人的面也要说你是正确的人！
兄弟是知道你有难处自己四处借钱却难以启口要你还钱的人！
兄弟就是把你曾经和他说过的某件事情牢记在心念念不忘的人！
兄弟就是你半夜和他说你很不爽他就能买了酒打车过来找你的人！
兄弟就是和你没有共同爱好也迫使自己对你喜欢的东西感兴趣的人！
兄弟就是自己受了委屈从不跟你说，但你受了委屈第一个不答应的人！
兄弟就是在你郁闷想抽烟的时候，他抢过烟说吸烟不好却又自己抽的人！
兄弟就是和朋友在你们家过夜让女生睡床男生睡沙发，他陪你睡地板的人！
兄弟是在你被人欺负的时候，被吓得尿裤子也要第一个站出来替你出气的人！
兄弟就是你喝得烂醉如泥，吐的他满身污物，他却仍然无怨无悔背你回家的人！
兄弟是在你失恋的时候狂发1000条短信安慰你，事后还笑你失恋的样子真锉的人！

huh... 监狱出来咯～～

在PLKN 的日子。。。
 

KEM PLKN BUMIMAS, SIBU JAYA...
KEM PLKN BUMIMAS KUMPULAN 1 SIRI 10/2013
恐怖的生活就这样结束了。。。
我们再也不用听讲座会听到打瞌睡了，
 再也不用拉床单拉到美美了， 

                                                         
 再也没有机会一起挤巴士出去了，

                                                          
  再也没有免费的klinik 看病&A 医生的药药了/.\,

                                                      
  再也不用吃那些辣辣又难吃的食物了，

                                     
  再也不用匆匆忙忙从大老远跑回宿舍收衣服，

                                                 
   再也不用忙着去抢厕所了，

                                                     


 再也没机会一大群人在同一个房间吃东西&聊天了，

                                           

再也没有很多机会能够一起大合照了～～

再也看不到BILIK KELAPA 后面的风景了～～

                                          

再也听不到JURULATIH说：“Assalamualaikum~~Selamat Pagi , Salam Sejahtera dan Salam 1 Malaysia !!……”, 然后有许多PELATIH回应："MALAYSIA BOLEH"，

再也不用早早爬起来做PT  PAGI 了，

再也不用忙着穿BAJU CELORENG&重重的BOOT 鞋了，

再也没机会一起在班上上课，

再也不用排队打公共电话，

再也不用经历暴风雨的场面了，

再也不用排队签名等拿电话&还电话了，

再也不用晒太阳晒到弯腰了，

最后，最重要的是我们都毕业啦～～BRAVO BOLEH~!!!^_^

在里面，我们一起走过所有的风风雨雨，一起笑过，一起被罚过，一起被骂过，一起PT10 SEBANYAK xx KALI, 一起HENDAK KAKI 14 SATU DUA, 一起在有任何ceramah后很有默契的做TEPUK TEPUK TERIMA KASIH, TEPUK TEPUK SAYANG...

虽然ceramah真的很闷，但是我们都还是熬过了那段时间。

或许我们在里面的时候，每天都很厌恶早起的生活，但是终究，我们还是习惯了，每天带着沉重的眼睛去上PT PAGI, 去唱国歌&KHIMAT NEGARA歌，还有BACA IKHRAH..

在里面，我们看不到外面的世界，我们可以很开心的等广播器叫我们出去吃东西，叫我们去berbaris,周六时,一起等待拿电话,周末一起舍不得换电话...跟朋友有说有笑的过每一天...还有在太阳特大的时候赶紧拿出SUNBLOCK大涂特涂只为了怕晒黑...一转眼，时间就这么过了，我们都毕业了，谁会知道，我们出来了，每个人都依然想念在里面的朋友在里面和朋友一起过的风风雨雨。现在上面子书，看到的70% status and photos, 都是PLKN'S  FRIEND的。友情，就是因为有了NS ,我们相遇到认识，到熟悉......

×PS× 朋友们，谁中到第二批跟第三批的国民服务, 不要难过，不要害怕。不要怕晒黑，sunblock涂多点就可以了 @_@ 一生就只那么一次，你可以跟他们相遇，跟他们一起过 ‘那些年，...' ，那将会成为你记忆里的BEST MEMORIES... :')

在这74天里说长不长，说短不短，每天都过着忙碌的生活。。。

虽然大家都来自不同的地方，但就因为国民服务而把我们大家都凝聚在一起～～谢谢大家一路的陪伴～～=)<3

爱情世界很复杂...

我一直往前跑，一直很用力在往前跑，可是我看到他的时候才发现他的背影一直在我前面...我觉得自己好没用:'(
我告诉自己。。。
眼睛是用来笑的，用它来装眼泪不值得
如果你还在原地踏步，你就真的走不出去了。。

你知道被深爱的人背叛是什么感觉吗？
那种感觉...就像是在你在心里装下了一颗大石头...
想哭却又哭不出来，也不停的问自己“我到底做错了什么”，“是因为我不够好吗”...
我可能不够好。但是我可以是全世界最爱你的人啊...
后来才发觉，其实是因为他不够爱我...

被信任的人背叛，要花很久的时间才能重新找回对人的信任...
被深爱的人伤害，那可能永远都好不起来...

我那么信任他又这么深爱他，他怎么可能让我再受同样的伤呢？
我一直不停的问自己...
我真的走出那个阴影了吗？
想说。。。
其实我也不知道，不知道那一天在亲爱的面前哭完之后算不算是走出来了...

"别拿你的脾氣來挑战我的個性"

1.伤害我的人，我会一直保持微笑， 因为我不喜欢与狗计较
2. 欺骗我的人，如果被我知道，轻者一笑而过，重者请自觉的滚出我的视线
3.出卖我的人 ，我向来是，一次不忠、百次不用
4.喜欢我的人 ，朋友之间的友情在我心里一直胜于爱情    5.骂过我的人 ，脏话代表不了你多大事 ，你还没资格让我为你破坏自己的形象
6.关心我的人，你们的关心我统统记在心底，我什么都没有，但绝对的有良心
7,爱过我的人 ，有时候爱本来就是一种伤害，记住伤害都是来自于彼此，不是单方
8.抛弃我的人 ，我不会因此而恨你，因为总有一天你会发现你抛弃的人是最爱你的
9.拿我不当回事的人，我也没必要把你放在眼里， 我喜欢装傻，有些事自己明白就好，但绝不喜欢装比， 可以容忍我喜欢的人欺负我，不喜欢的人绝不会让你有欺负我的念头
10.平常心，看平常事，诚信待每个人，没有心眼、没有阴谋、我会对这样的朋友深交
11. 耍心眼子的，没良心的，没有孝心同情心的，给我滚，不喜欢和畜生打交道 
12.我可以包容朋友犯下的任何错 ，但记住我的包容有底线
13. 任何真心话，我都愿意用心去听，对我真心的人，我会双倍回报，陷害我的人，我也会双倍奉还，别侮辱我的人格，有的就是脾气  
14. 朋友开心时候记得我 ，难过的时候记得还有我   
15.女人不要拿你的漂亮当你的资本，心美的女人才是最美
16.男人不要拿你的金钱和你的车来炫耀你的本事，因为你不是李嘉诚也不是比尔盖茨
17.不要做随便的女人或男人，因为随便的前提是：下贱
18.坚决不做第三者，宁愿孤单终老
19.不会把自己的幸福建立在别人痛苦上，因为人的心都是肉长的   
20.喜欢低调、不喜欢张扬、喜欢安静、不喜欢喧闹
21.没事看看书 ，陪陪父母，别总以为老天爷是老大，你是老二，强中自有强中手，一山比一山高

好难得❤

好难得你遇见了对的人，难得你很认真不想太多去奋不顾身
好难得你爱上了对的人，可惜他不是你的可能
好难得我们遇见了对的人，难得好几辈子的好运才有机会完成
好难得我们爱上了对的人，就算他不是到最后的人  也祝他更勇敢 爱别人

*专辑介绍* 好難得在地球上七十億人之中，我們握住彼此的手； 好難得在一生的兩萬多個日子裡，我們相擁走過一段路； 好難得在你的人生風景，曾閃過我的名字和我的樣子。 無論最後我們有沒有走下去...

♥动物园观光♥

民都鲁动物园虽然已经很少动物了,但是风景还是挺不错的^_^♥

第一步前往的地方是蝴蝶园。那里很多蚊子&花朵...蝴蝶一直都没有。。蝴蝶都去哪了？

然后鸟区。。有好多SARAWAK鸟耶~♥

好酷~可是它们的声音。。啊~~我耳朵快聋了。。

有巴哥。。听说它英文名是BURUNG TIONG ~~它也姓张诶~~xDD ♥

有鳄鱼，有数不清的乌龟，有山猫，有蟒蛇，等等。。。

影响最深刻的就是，♥

老虎，ORSTRICH，DEER

老虎虽只有一只可是它很酷耶...♥
还有世界上最大的鸟却不会飞

的ORSTRICH...♥

还有还有很多可爱的鹿~老老小小的~♥

我觉得我很像38佬…♥

哈哈，比较可恶的是…里面即然没有草给它们

吃><"

今天的路程上坡又下坡的…走的还挺累得…不过很开心…♥
观光完动物园后。。。海边我来了=D♥

                     整个路程都念着ABC...终于。。啊O(∩_∩)O哈哈~♥

                      差不多傍晚6点就各自回家了~~超累的说。。

                           很久没有这种感觉了~一个字“爽啦~\(≧▽≦)/~”

一個真正愛你的男人的21種表現

一個真正愛你的男人的21種表現
真正愛你的男人，一下子說不出真正愛你的理由，隻知道自

己顧不上注意別人。

真正愛你的男人，其實總惹你生氣，你卻發覺不了他到底做

錯了什麼。

真正愛你的男人，很少當麵贊美你，可是心裡肯定你是他最

棒的。

真正愛你的男人，會在你忘記回復他短信時狠狠地說你一頓

（特別是這一條，你好好想想）

真正愛你的男人，隻可能在你一個人的麵前流眼淚，當你觸

摸到他時，也觸摸到了那顆隻為你跳動的心。

真正愛你的男人，會默默地記住你不經意說過的話，在某時

某刻重復它們。

真正愛你的男人，不會輕易做出承諾，因為他想讓自己成為

你心中說話最算話的男子漢，隻想給你最可靠最安全的幸 福。

真正愛你的男人，總告訴你不要胡思亂想，因為....

實他在為你們謀劃著最美麗真實的未來。同時讓你無憂無慮

地等待他要給你的驚喜。

真正愛你的男人，可能不像你一樣清楚地記得某些紀念日，

他覺得愛你是每時每刻的，並不是靠這幾天簡單的日子。

真正愛你的男人，不會輕易對你當麵說“我愛你”，因為他

為 你做過的每件事都已經這麼說了。除非在非常時刻，為了不 讓你無端地誤解他。

真正愛你的男人，總覺得有些話隻說一遍就夠了，因為你已

經了解他的心。說得多了，他會覺得不珍貴。

真正愛你的男人，如果他去機場接你，不會像你期望的那樣

捧著玫瑰大聲叫“親愛的”，隻是自然地提過你的行李，然後 想用眼睛抱緊你似的心疼地說，怎麼瘦得像豆芽菜了？

真正愛你的男人，當你發脾氣時，隻會不做聲地聽你把火發

完，然後慢慢地說，你明天有課嗎？早點睡吧。

真正愛你的男人，不懂當你生氣掛掉電話後應該立即打來，

過了若幹小時後會發條短信問你消氣了沒有？如果你質問他 為何這麼久才打來，他會理直氣壯的說，你生氣時我的解釋 一定沒有用，等你的火消了，我的解釋才有效果。

真正愛你的男人，總是叫你小姑娘，可是每次他做什麼重大

的決定，卻總想先聽聽你的建議。

真正愛你的男人，不喜歡玩具小毛熊，卻一直把你送他的小

熊放在床頭。

真正愛你的男人，當和你發生爭執時，總是控製不了地先妥

協，先承認“我錯了”，過後發來短信以“神經病”開頭，以“寶 貝”結尾。事實上你也清楚，這次是你有點無理取鬧。

真正愛你的男人，很想很想你時，也會買玫瑰送你，傻傻地

等著你，卻不知道自己捧的是月季。沒關係，他的心裡送的 是玫瑰。

真正愛你的男人，嘴巴都不甜，但是他的吻能傳遞他所有的

熱情。

真正愛你的男人，當聽到你對他講很“酸”的話時，他反而

會 裝得很正經，其實心裡很甜很甜。

真正愛你的男人，如果不能經常見到你，他會讓自己忙碌起

來，為了不去想你，因為他知道一想你將會 一發不可收拾。

(♧◑ω◑)☞女人經期養生比做美容重要☜(◐ω◐♧

月姐到，要保暖，離空調，不吃冰。

可泡足，要活動。喝暖湯，出點汗。

見血塊，喝紅糖，補激素，蜂王漿。

溫豆漿，延衰老，刺激物，不要吃。

遇經痛，灌姜湯，腰若痛，吃黑豆。
月姐走，快保養，想瘦身，好時機。

④③个人生重要细节♥

（1）去別人家裡，不要坐在人家的床上..
（2）在酒桌上與別人碰杯，自己的杯子一定要低於對方的，特別是對方是長輩或領導..
（3）晴帶雨傘，飽帶乾糧，未雨綢繆總是好的..
（4）如果問別人話，別人不回答你，不要死著臉皮不停的問..
（5）吃飯的時候盡量不要發出聲音。

（6）撿東西或者穿鞋時候要蹲下去，不要彎腰撅屁股。
（7）別人批評你的時候，即使他是錯的，也不要先辨駁，等大家都平靜下來再解釋。
（8）做事情要適可而止，無論是狂吃喜歡的食物還是鬧脾氣。
（9）到朋友家吃完飯，要主動幫忙洗碗清理桌子，主人做飯已經很辛苦了，不能事後還讓主人清理..
（10）生活中會遇見各式各樣的人，你不可能與每個人都合拍，但是有一點是四海皆準的：你如何對待別人，別人也會如何對待你..
（11）待客不得不大，持家不得不小。
（12）把拳頭收回來是為了更有力的還擊..
（13）人活在這個世上，首先要學會一個“忍”字..
（14）任何時候對任何人不要輕易告訴對方你的秘密。
（15）錢不是靠攢的，會花才會賺..
（16）學無止境，不僅僅是學書本知識，更要學會怎麼待人處事，社會遠比你想像的要復雜。
（17）不要跟同事議論上司或其他同事的是非，你的無心之言很可能成為別人打擊你的證據。
（18）做事情，做好了是你的本分，做的不好就是你失職..
（19）只有錯買，沒有錯賣。不要只顧著貪小便宜。
（20）有時候孤單是正常的，不要害怕，要自己調劑..
（21）有真正的朋友，但不知你有沒有福氣遇到。不管有沒有遇到，都不要否認它。不要算計別人，尤其不要算計自己喜歡的人。對自己喜歡的人，不要使用手段去得到..
（22）最勇敢的事情是認清了生活的真相之後依舊熱愛生活。不要害怕欺騙，但要知道世界上存在欺騙..
（23）借錢的時候，心裡要有個底，就是要想著這個錢是回不來的。所以藉出去的錢永遠要在自己能承受的損失範圍之內。可以承受的數字以內，即使回不來，也是心裡早準備好的。自己不能承受損失的數目，就不能藉。
（24）最好的朋友之間，除非他窮的吃不了飯了，否則最好不要有經濟往來。許多可貴的友誼都敗壞在錢上..
（25）君子可寓意於物，但不可留意於物。
（26）出門在外能忍則忍，退一步海闊天空。
（27）擦桌子的時候要往自己的方向抹。
（28）打電話接電話第一句話一定要是：「餵，您好」；掛電話的時候等別人先掛。
（29）一次不忠 百次不容..
（30）不隨地吐痰扔東西，如果沒有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒裡。
（31）多看書對心靈有益，你會看到一個更廣闊的世界。
（32）是你去適應社會，不是社會來適應你..
（33）不要讓別人知道自己的真實想法，要笑在人前笑，要哭一個人躲起來哭。
（34）走路手不要插在口袋裡。
（35）簡單的事情複雜做，複雜的事情簡單做。
（36）機會只留給有準備的人，天上不會掉餡餅。
（37）不管什麼條件下，仔細刷牙，特別是晚上。
（38）早上一定要吃早餐，沒有早餐喝杯水也一定要。
（39）少說別人是非，把自己管牢。
（40）你是無價之寶。
（41）女生，和男孩子出去要自己買單。
（42）要對自己的行為負責，不要怨天由人，在做之前要想想應不應該，出了事要學會自己解決。
（43）要想人前顯貴，必先人後受罪..

Miri Trip♥

04-08-2012

7.30分启程去美里...

11.30分抵达美里...

一抵达美里我们就去面对麵吃东西~^_^

过后就去庙烧香~~不久后我姐姐就把我&lyn放在parkson~~=D

1.00pm-6.20pm

我们去了parkson & boulevard~几会跑下的咯~~O(∩_∩)O哈哈~

剩余的时间回到姐姐senadin屋子休息去~=D♥

等待第二天的到来~~

05-08-2012

⑦早⑧早电话就把吵醒~~真是的><''看到一个不熟悉的号码打来。。真想揍人~><''过后发了你是哪位后又跑回床上继续睡~谁到⑨点多电话一直震动~才不理会~~结果10点多起来后才知道是大姐打电话来要我们准备去载她呢~~我，lyn ，姐 去冲凉。。差不多11点多才出发到巴士站。。。

11.45分后就去NINE 2 FIVE 吃早餐~~=D 我吃柠檬鸡扒饭还真美味勒~=D爱上它=D过后就去mega hotel 等时间顺便SHOPPING ~~HAHA~=)

1.30pm- 6.00pm

KANEBO DIY MAKE UP BEAUTY 的开始=D

首先洗脸过程。。。

过后是敷面膜~20分钟~~大家舒服的睡觉~=D

然后吃饭时间~

最后就化妆过程~=D

登登登登~~~~~

没有想到把我自己化到一鸣惊人~~还蛮喜欢的说~~ ♥

过后收拾好就赶到parkson 用250块的voucher换化妆品~~~最后贴RM3~对我来说很值的了~~又送价值RM180的面膜10片，又送MAKE UP BASE什么的 ，又学到很多东西~~~

买完后我们就快车赶到巴士站，做回BTU的巴士~~

就这样一天一天的就结束了~~照片慢些upload~=D

♥失败是没有借口的0分♥

不甘心就不要放弃！♥
看不过去就起来改变！♥
要嘛，就证明自己的能力；要嘛，就闭嘴接受现实！♥
所有好走的路都是下坡…
失败是可以接受的…但是没有试图奋斗过的失败是没有借口的零分.
..！♥

Shame on don't give up!  ♥
cannot look at the past change!  ♥
Is testimony to their ability; well, shut up accept reality! ♥
all good road is going downhill ...
Failure is acceptable ... But we makes no attempt to struggle is no excuse for the failure of absolute zero...! ♥

无论你是男人，还是女人，做人，想成功，下面就是你必须要做到的：

1，这是个现实的社会，感情不能当饭吃，贫穷夫妻百事哀。不要相信电影里的故事情节，那只是个供许多陌生人喧嚣情感的场所。只有不理智和不现实的人才相信
2，给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。

3，朋友请你吃饭，不要觉得理所当然，请礼尚往来，否则你的名声会越来越差。
4，好朋友里面，一定要培养出一个知己，不要以为你有多么八面玲珑，到处是朋友，最后真心对你的，只有一个，相信我。

5，不要相信算卦星座命理，那是哄小朋友的，命运掌握在自己手中。坐在家里等什么房子，车子，还不如睡一觉做个好梦。

6，不喜欢的人少接触，但别在背后说坏话，说是非之人，必定是是非之人，谨记，祸从口出。

7，少玩游戏，这不是韩国，你打不出房子车子还有资本。可以有爱好，但要把握尺度，少玩农场，牧场，斗地主等一些高度吸引人思想的晋级游戏，也许你的级别很高，但不代表你有多么成功，反而会影响和占据你成功的时间。

8，是人都有惰性，这是与生俱来的，但是我们后天可以改变这种惰性，因为有很多人正在改变。对于某种事物或是生意不要等别人做到了，我才想到。不要等别人已经赚到钱了，我才想去做。没有人相信的是市场和机遇，大家都相信的叫做膨胀。

9，知道自己要干什么，夜深人静，问问自己，将来的打算，并朝着那个方向去实现。而不是无所事事和做一些无谓的事。

10，出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。

《社会调查》普遍认为。

11，作为女人，不要以老卖老，认为事业跟自己没关系，以为自己就是洗衣服，做饭，看孩子，那就是大错特错。

12，做人，要做到；万事孝为先，教童品之道，夫妻和谐美，幸福万年长。但是这些不是拿来用嘴说说就能办到的，解放初期年代要做到这些，需要付出很大的努力和辛苦，当今现实的社会需要你付出很大的金钱，聪明的人都知道这个道理。

13，空闲时间不要经常上网做无聊的事和玩一些没有意义的游戏，读点文学作品，学习一些经营流程，管理规范，国际时事，法律常识。这能保证你在任何聚会都有谈资。

14，宁可错杀一千次来自各方面的信息，也不放过任何一个有可能成功的机会。只有这样你才不会去买后悔药。

15，要做一件事，成功之前，没有必要告诉其他人。成功之后不用你说，其他人都会知道的。这就是信息时代所带来的效应

16，头发，指甲，胡子，打理好。社会是个排斥性的接受体，这个星球所需要的艺术家极其有限，请不要冒这个险，就算你留长头发比较好看，也要尽量给人干净的感觉。

17，不要以为你是个男人，就不需要保养。至少饮食方面不能太随便，多吃番茄，海产品，韭菜，香蕉，都是对男性健康有益处的食物。你要是看不到价值，我可以告诉你。至少你能把看病节约下来的钱给你的女人多买几个化妆品.

18，力求上进的人，不要总想着靠谁谁，人都是自私的，自己才是最靠得住的人。

19，面对失败，不要太计较，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿起体肤……但要学会自责，找到原因，且改掉坏习惯。 二十岁没钱，那很正常；三十岁没钱，可能是没有好的家境，需要更大的努力；四十岁没钱，只能自己找原因。穷人变成富人是可能的，而且很可能。穷人能穷一辈 子，也是必然的，存在就是理由，只是有所选择。

20，每个人都有成功的机会！就看你给不给自己机会！